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健康人生:淺談養生- 閱讀人生筆記- PChome 個人新聞台
舒國治:淺談養生養生第一要務是洗腳。 要慢。要搓。要恬然無事、無所用心。要開始泡時水不甚熱、隨即加熱、再慢慢轉溫、卻又一直保持不冷。須知腳受熱時,上半部的身體常獲得釋放,尤其是腦部。 要做無謂之事。譬似洗腳。更無謂之事,是兀坐。打坐.
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