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[EST專欄] 訓練計劃內容的取捨 上一篇<破除運動訓練的迷思>出刊後,在網路上進行問卷調查詢問網友對於運動 訓練的常見迷思,排名第一的是「訓練是愈累愈有效?」,顯見追求訓練效率的觀念已 ... www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id... |
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[EST專欄] 訓練計劃內容的取捨 上一篇<破除運動訓練的迷思>出刊後,在網路上進行問卷調查詢問網友對於運動 訓練的常見迷思,排名第一的是「訓練是愈累愈有效?」,顯見追求訓練效率的觀念已 ... www.sportsnote.com.tw/running/view_article.aspx?id... |