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新春期間聰明吃、規律動享受健康生活樂無窮 臺灣新浪網 瑞提教授經過15年的研究發現,人們在運動時會產生多巴胺、血清素和正腎上線素等物質,這些物質分別與我們的「心情愉快」、「記憶」以及「注意力」有直接的關係,這對我們的IQ(智力商數)EQ(情緒管理商數)和HQ(健康商數)都有正向的影響。 其實規律運動習慣的培養 ... 閱讀所有與此主題相關的文章 » |
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