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愛白怕曬太陽女子易骨鬆
中廣新聞網
中華民國骨質疏鬆症學會秘書長詹鼎正表示,保護骨骼健康、避免骨鬆,最好的方法就是補充鈣質、蛋白質、維生素D加上適度運動,其中維生素D可以促進鈣質吸收,最容易取得的方式就是日曬,建議民眾應適時的曬太陽。詹鼎正說:(t)「某種程度的曬太陽還是需要的, ...
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